\n

Michelle Obama konu\u015funca, t\u00fcm d\u00fcnya dinliyor. Yeni bir podcast program\u0131na ba\u015flayan Michelle Obama, birinci k\u0131s\u0131mda e\u015fi Barack Obama ile gen\u00e7lere tavsiyeler vermi\u015fler ve k\u0131zlar\u0131n\u0131 yeti\u015ftirirlerken dikkat ettiklerini anlatm\u0131\u015flard\u0131. Daha sonra ikinci k\u0131s\u0131mda pandeminin mental s\u0131hhatine tesirlerini payla\u015fan Michelle Obama, her mevzuda d\u00fcr\u00fcst ve a\u00e7\u0131k g\u00f6r\u00fc\u015fl\u00fc oldu\u011funu ortaya koyuyor. \u0130\u015fte tam bu y\u00fczden Obama\u2019n\u0131n yeni podcast k\u0131sm\u0131nda ya\u015flanma ve menopozdan konu\u015fmas\u0131na \u00e7ok \u015fa\u015f\u0131rmad\u0131k! Ola\u011fanda bir\u00e7ok insan\u0131n yay\u0131nlar\u0131nda konu\u015fmaktan ka\u00e7\u0131nd\u0131\u011f\u0131 \u2018ya\u015flanma\u2019 ve \u2018menopoz\u2019 ger\u00e7ekleri, Michelle Obama\u2019n\u0131n \u00e7ekinmeden konu\u015fabildi\u011fi ve hayranlar\u0131na takviye olmak istedi\u011fi bir mevzu.\u00a0<\/p>\n

\u201cArkada\u015f k\u00fcmemizin inan\u0131lmaz kayna\u011f\u0131 ve g\u00fcc\u00fc\u201d diye a\u00e7\u0131klad\u0131\u011f\u0131 tabip Sharon Malone ile bir ortaya gelen Obama, bu hususlar\u0131n yaln\u0131zca bayanlar i\u00e7in ge\u00e7erli olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131n alt\u0131n\u0131 \u00e7izdi. \u201cE\u015finizin, erkek arkada\u015f\u0131n\u0131z\u0131n yahut erkek karde\u015finizin duymas\u0131 i\u00e7in bu konu\u015fman\u0131n sesini sonuna kadar a\u00e7\u0131p hoparl\u00f6re alabilirsiniz,\u201d diyen Obama, \u201cBence bu birtak\u0131m g\u00f6zlerin a\u00e7\u0131lmas\u0131na ve konu\u015fulmas\u0131 gerekilen bahislerin konu\u015fulmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olabilir. Bu konu\u015fmay\u0131 herkesin duymas\u0131 gerekiyor.\u201d diye ekledi.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n<\/p>\n

<\/p>\n

Hayat\u0131ndaki bir\u00e7ok \u015feyi annesi Marian ile payla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yleyen Obama, menopoz kelam konusu olunca annesinin bu devri hat\u0131rlamad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi. Bu nedenle son 10 y\u0131ld\u0131r arkada\u015flar\u0131 ile menopoz konusunda bir\u00e7ok konu\u015fma yapan Obama, t\u00fcm bayanlar\u0131n ya\u015fayaca\u011f\u0131 bu periyot hakk\u0131nda bilgilenmek istedi\u011fini anlatt\u0131.\u00a0<\/p>\n

\u201c\u0130nsanlar\u0131n ula\u015fabilece\u011fi \u00e7ok az bilgi var,\u201d diyen Malone, \u201c\u00c7\u00fcnk\u00fc bazen menopoz ve perimenopoz ve bunun manas\u0131n\u0131 a\u00e7\u0131klayaca\u011f\u0131m, perimenopoz menopoz periyoduna yakla\u015fan y\u0131llar ve bir\u00e7ok vakit 40\u2019l\u0131 ya\u015flar\u0131n ortas\u0131nda, kimi bayanlar i\u00e7in ise erken 40\u2019l\u0131 ya\u015flarda ba\u015fl\u0131yor. Ancak perimenopoz devam eden bir s\u00fcre\u00e7 ve menopozun kendisi son regl d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz manas\u0131na geliyor. Son reglinizi ya\u015fad\u0131n\u0131z ve o kadar bundan sonra post-menopoz devri geliyor. Bu genelde son regl d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz\u00fcn sonras\u0131ndaki seneye kadar s\u00fcr\u00fcyor. Bunun bu kadar ba\u015f kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 olmas\u0131n\u0131n sebebi bunun genelde siz d\u00fc\u015f\u00fcnmeye ba\u015flamadan ba\u015f\u0131n\u0131za gelmesi ve bu bir sorun. Ve bir g\u00fcn 43 ya\u015f\u0131ndas\u0131n\u0131z, sonra 44 ve birden gergin oluyorsunuz, s\u0131cak basmaya ba\u015fl\u0131yor, regl d\u00f6ng\u00fcn\u00fcz sistemsiz oluyor. Semptomlar menopoz kelam konusu olunca s\u0131n\u0131rs\u0131z olabiliyor,\u201d diye ekleyerek menopoz devrini anlatt\u0131.<\/p>\n

Malone\u2019un konu\u015fmas\u0131n\u0131n akabinde kendi semptomlar\u0131n\u0131 anlatan Obama, \u201cBen d\u00fc\u015f\u00fck riskli hormonlar al\u0131yorum zira epeyce sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir yap\u0131ya sahibim ancak k\u0131s\u0131rl\u0131k sebebiyle hormon bozukluklar\u0131 ya\u015fad\u0131m ve daima a\u015f\u0131 yapt\u0131rmam gerekti. Gece terlemelerini 30\u2019lu ya\u015flar\u0131mda bile ya\u015fad\u0131m ve bununla birlikte gelecek \u00f6b\u00fcr semptomlar\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrseniz, yaln\u0131zca s\u0131cak basmalar\u0131 bile hormon deste\u011fi almaya ba\u015flamak istemenize yetiyor. Bir g\u00fcn\u00fc hat\u0131rl\u0131yorum. Giyinmi\u015ftim, d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kmam ve bir aktiflikte y\u00fcr\u00fcmem gerekiyordu. Lakin sahiden g\u00fcya birisi i\u00e7ime kalorifer koymu\u015f ve sonuna kadar a\u00e7m\u0131\u015ft\u0131 ve sonra her \u015fey erimeye ba\u015flad\u0131. Sonra d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcm, bu \u00e7\u0131lg\u0131nl\u0131k, bu t\u00fcrl\u00fc devam edemem,\u201d dedi.\u00a0<\/p>\n

<\/p>\n<\/p>\n

T\u00fcm bu s\u00fcre\u00e7te Barack Obama\u2019n\u0131n hayli anlay\u0131\u015fl\u0131 oldu\u011funu anlatan Michelle Obama, \u201cBarack\u2019\u0131n kabininde bir\u00e7ok bayan vard\u0131 ve bir\u00e7ok menopozdan ge\u00e7iyordu ve o bunu g\u00f6rebiliyordu. Bunu g\u00f6rebiliyordu zira biri birden \u00e7ok terlemeye ba\u015fl\u0131yordu ve o da \u2018Ne oluyor?\u2019 Diye soruyordu. Grubunda bir\u00e7ok bayan\u0131n menopoz periyodunda ge\u00e7ti\u011fini duyunca \u015fa\u015f\u0131rmad\u0131 ve \u2018O vakit klimay\u0131 a\u00e7ar\u0131z,\u2019 dedi,\u201d dedi.\u00a0<\/p>\n

\u201cBen 60 ya\u015f\u0131na girdi\u011fimde kendime bir ikram vermeye karar verdim ve arma\u011fan\u0131m de istedi\u011fim her \u015feye evet demek ve istemedi\u011fim her \u015feye hay\u0131r demekti,\u201d diyen Malone, \u201cSan\u0131r\u0131m hayat\u0131m\u0131n hi\u00e7bir noktas\u0131nda kendime bu t\u00fcrl\u00fc bir \u015fey i\u00e7in m\u00fcsaade vermemi\u015ftim,\u201d diye ekledi. \u201cBurada bir dural\u0131m bunu dinleyen erkekler de olabilir zira onlar bunu 20 ya\u015f\u0131nda yapmaya ba\u015fl\u0131yor. Bu ideolojiyi hayatlar\u0131n\u0131n \u00e7ok daha erken bir noktas\u0131nda benimsiyorlar. Sevgili erkekler, biz fizik\u00ee ve duygusal olarak gere\u011fince \u00f6zg\u00fcr hissetmek i\u00e7in en az 50 yahut 60\u2019l\u0131 ya\u015flar\u0131m\u0131z\u0131 bekliyoruz,\u201d diye Malone\u2019un kelamlar\u0131na ekleyen Obama, bir\u00e7ok bayan\u0131n ger\u00e7e\u011fini sesli ve d\u00fcr\u00fcst bir formda payla\u015farak takdir toplad\u0131.\u00a0<\/p>\n<\/p>\n

Elle<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Michelle Obama konu\u015funca, t\u00fcm d\u00fcnya dinliyor. Yeni bir podcast program\u0131na ba\u015flayan Michelle Obama, birinci k\u0131s\u0131mda e\u015fi Barack Obama ile gen\u00e7lere …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":147,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[117,118,119,116,62],"class_list":["post-146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazin-dunyasi","tag-bunu","tag-kadin","tag-konusma","tag-menopoz","tag-obama"],"yoast_head":"\n