Salı, Mayıs 30, 2023
  • İletişim
  • Künye
  • Hakkımızda
  • Çerez Politikası
Son Magazin Haber - Türkiye'nin Güncel Magazin Haberleri
mynet sohbet
  • Anasayfa
  • Cilt
  • Dünya
  • Güncel
  • Magazin Dünyası
  • Makyaj
  • Moda
  • Saç Bakim
  • Sağlık
No Result
View All Result
Son Magazin Haber - Türkiye'nin Güncel Magazin Haberleri
  • Anasayfa
  • Cilt
  • Dünya
  • Güncel
  • Magazin Dünyası
  • Makyaj
  • Moda
  • Saç Bakim
  • Sağlık
No Result
View All Result
Son Magazin Haber - Türkiye'nin Güncel Magazin Haberleri
No Result
View All Result
Home Güncel

Pandemi omurga sağlığını bozdu

Pandemi omurga sağlığını bozdu
Share on FacebookShare on Twitter

Tüm dünyayı tesiri altına alan koronavirüs salgını sebebiyle, konutta kalma müddetleri uzayınca giderek yaygınlaşan hareketsiz hayat omurga sıhhatini tehdit etmeye başladı. Cep telefonu, tablet, dizüstü bilgisayar üzere dijital ekranlara eğilerek bakanlar, boyun ve omurga bölgesinde duruş bozukluğuyla karşılaşıyor. İzmir Kent Hastanesi’nde misyonlu Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Akel, “Bir cep telefonu yahut tablete bakarken uzun müddet başımızı öne yanlışsız eğmemiz, başımızı 40 derecelik bir açıyla saptırmamız, kendi baş yükümüzün 4-5 katı ölçüde bir yükü omurgamıza bindirmektedir. Buna alışık olmayan omurga ortasındaki disklerde deformasyon, daha ileriki etaplarda ise fıtıklar karşımıza çıkıyor” dedi.

Kronik hale geldi

Son yıllarda teknoloji ve ömür kurallarının sunduğu hareketsizliğin koronavirüs devrinde arttığını söz eden Prof. Dr. Akel, “Bulaşı engellemek ve salgınla baş edebilmek hedefiyle insanlara konutlarında kalmalarını söyledik. Bunu hala söylüyoruz ve muhtemelen bir mühlet daha sosyalleşmeme sürecini uzun tutacağız. Bu hareketsizlik bilhassa omurgada, belde, sırtta ağrıyla, daha fazla hareket kısıtlılığıyla karşımıza çıktı. Hastalar bir müddet hastanelere de gelemediler ve birtakım kas iskelet sorunları de kronikleşmeye başladı. Artık şimdi, uzun müddettir şikayetçi olup gelemeyen ve boyun sırt, bel sorunları olan hastalarla karşı karşıyayız” diye konuştu.

Hareket etmek gerek

Hareketliliği arttırarak omurga sıhhatini müdafaanın mümkün olduğunu söyleyen Prof. Dr. Akel, “Açık alanlarda yapılan spor, kapalı alanda yapılana nazaran çok daha olumlu istikamette bedeni etkiliyor. Hiç hareketsiz olmaktansa, konutta kalma mühleti uzun olan bireylerin konut içerisinde hareketliliklerini arttırmaları epey kıymetli. Koridor yürüyüşü, apartman bahçesi yürüyüşü hareketliliği arttıracaktır. Omurga sıhhati için hareketliliğin ötesinde duruş bozukluklarını engellemek, dik durmaya alışmak, bunun için kendimizi motive etmek kıymetli. Öte yandan dik duruşu sağlayan yeleklerle ilgili hastalarımız sıkça talepte bulunuyor fakat onlar tembel işi. Omurgayı dik tutmak için bir kas uğraşı gerekiyor biz de zati bunu istiyoruz. Korse yahut duruş dayanak yelekleri yalnızca omurganın hastalıklarına bağlı durumlarda omurgayı korumak için kullanılabilir” sözlerini kullandı.

‘Kamburlaşma kelam konusu’

Ortopediste muayene için gelen vatandaşlardan Burcu Çelik, “Telefon ve tabletle çok fazla vakit geçiriyorum. Uzun mühlet telefona baktığım vakit duruşumda bozukluk ve ağrı hissediyorum. Düzeltmeye çalışıyorum lakin uzun mühlet baktıkça tekrar birebir duruş oluyor. Dik durmaya çalışıyorum fakat bir kamburlaşma kelam konusu. Elimden geldiği kadar dikkat etmeye çalışıyorum. Antrenman yapıyorum ve ağrılarımı giderecek birkaç hareket deniyorum” dedi.

Milliyet

You might also like

Güne Güzel Başlamanın Yolları

Çocuk parkları zehirsiz olsun

2 simit 1 kitap

Tags: DuruşHareketOmurgaSüreUzun
Previous Post

HES uygulaması sosyal medyada

Next Post

Cezaevlerinde dijital devrim

admin

admin

Related Posts

Lektinli gıdalar Kovid-19’a karşı
Güncel

Güne Güzel Başlamanın Yolları

Çocuk parkları zehirsiz olsun
Güncel

Çocuk parkları zehirsiz olsun

2 simit 1 kitap
Güncel

2 simit 1 kitap

Yerli ve milli imkanlarla isoquercetin üretiliyor
Güncel

Yerli ve milli imkanlarla isoquercetin üretiliyor

Son dakika: Sağlık Bakanlığı açıkladı! Azaldığı zaman sistem alarm veriyor…
Güncel

Son dakika: Sağlık Bakanlığı açıkladı! Azaldığı zaman sistem alarm veriyor…

Next Post
Cezaevlerinde dijital devrim

Cezaevlerinde dijital devrim

Recommended

  • All
  • Cilt
  • Dünya
  • Güncel
  • Magazin Dünyası
  • Makyaj
  • Moda
  • Saç Bakim
  • Sağlık
Merve Boluğur’dan tatil pozları!

Merve Boluğur’dan tatil pozları!

2 katlı evinde, 20 yıl boyunca 12 ton çöp biriktirmiş!

2 katlı evinde, 20 yıl boyunca 12 ton çöp biriktirmiş!

Dedesini öldürmüştü… Evinden çıkanlar şoke etti

Dedesini öldürmüştü… Evinden çıkanlar şoke etti

Fotoğraflar tamamen gerçek! Belediye çalışanları yaptı

Fotoğraflar tamamen gerçek! Belediye çalışanları yaptı

Godzilla filmi konusu nedir? Godzilla oyuncu kadrosunda kimler var?

Godzilla filmi konusu nedir? Godzilla oyuncu kadrosunda kimler var?

Edirne’de 2 FETÖ şüphelisine tutuklama

Edirne’de 2 FETÖ şüphelisine tutuklama

Öldürmekle tehdit etti! Işın Karaca’yı çıldırtan mesaj

Öldürmekle tehdit etti! Işın Karaca’yı çıldırtan mesaj

Sularımızın sadece yüzde 37’si temiz

Sularımızın sadece yüzde 37’si temiz

NUN Okulları öğrencisinden matematikte dünya birinciliği!

NUN Okulları öğrencisinden matematikte dünya birinciliği!

Son dakika: Bakan Koca’dan kritik ‘aşı’ açıklaması

Son dakika: Bakan Koca’dan kritik ‘aşı’ açıklaması

Freni boşalan vincin girdiği evin sahibi konuştu! Deprem sandım

Freni boşalan vincin girdiği evin sahibi konuştu! Deprem sandım

Acun Ilıcalı’dan ‘Exxen’e flaş transfer

Acun Ilıcalı’dan ‘Exxen’e flaş transfer

Otopark cinayetinin sır perdesi aralandı!

Otopark cinayetinin sır perdesi aralandı!

Ceza yağdı! Koronavirüse rağmen hala devam ediyorlar

Ceza yağdı! Koronavirüse rağmen hala devam ediyorlar

Belediye başkanının şoförü Covid-19’dan hayatını kaybetti

Belediye başkanının şoförü Covid-19’dan hayatını kaybetti

Ankara’da ‘Turgutlar’ suç örgütü üyesi 29 şüpheli adliyede

Ankara’da ‘Turgutlar’ suç örgütü üyesi 29 şüpheli adliyede

Kategoriler

  • Cilt
  • Dünya
  • Güncel
  • Magazin Dünyası
  • Makyaj
  • Moda
  • Saç Bakim
  • Sağlık

Don't miss it

  • All
  • Cilt
  • Dünya
  • Güncel
  • Magazin Dünyası
  • Makyaj
  • Moda
  • Saç Bakim
  • Sağlık
Doğrudan ‘Bridgerton’dan Çıkmış Bir İngiliz Kumaş Koleksiyonu
Magazin Dünyası

Doğrudan ‘Bridgerton’dan Çıkmış Bir İngiliz Kumaş Koleksiyonu

Fever Ray’den Karin Dreijer, Behind the Mask
Magazin Dünyası

Fever Ray’den Karin Dreijer, Behind the Mask

Taşınmak, Birçok Yaşlı Amerikalı İçin Muazzam Bir Görevdir.  Bu Organizatörler Yardımcı Olabilir.
Sağlık

Taşınmak, Birçok Yaşlı Amerikalı İçin Muazzam Bir Görevdir. Bu Organizatörler Yardımcı Olabilir.

DSÖ, Mpox Küresel Acil Durumunu Bitirdi
Sağlık

DSÖ, Mpox Küresel Acil Durumunu Bitirdi

Gezginler Neden Rahatsızlık Aramalı?
Magazin Dünyası

Gezginler Neden Rahatsızlık Aramalı?

Faith and Heartbreak üzerine Willy Chavarria ve Omar Apollo
Magazin Dünyası

Faith and Heartbreak üzerine Willy Chavarria ve Omar Apollo

Bir Muz Kabuğu Evliliğimi Sorgulamama Neden Oldu.  Kim Haklı?
Magazin Dünyası

Bir Muz Kabuğu Evliliğimi Sorgulamama Neden Oldu. Kim Haklı?

Yakından İzlenen Kürtaj Hapları Davasında Avukatlar Yargıç Karşısında Karşı Karşıya Gelecek
Sağlık

Yakından İzlenen Kürtaj Hapları Davasında Avukatlar Yargıç Karşısında Karşı Karşıya Gelecek

İlkbaharın Şaşırtıcı Yeni Şekilleri
Magazin Dünyası

İlkbaharın Şaşırtıcı Yeni Şekilleri

Akrabalarımız Köpeklerini Getirmeye Devam Ediyor.  Onları Nasıl Durdurabiliriz?
Magazin Dünyası

Akrabalarımız Köpeklerini Getirmeye Devam Ediyor. Onları Nasıl Durdurabiliriz?

Çevredekiler Polis ve Siyah Adamların Arasına Girdiğinde
Magazin Dünyası

Çevredekiler Polis ve Siyah Adamların Arasına Girdiğinde

Yeni Tedavi Kalbin ‘Unutulmuş Valfini’ Düzeltmeye Yardımcı Olabilir
Sağlık

Yeni Tedavi Kalbin ‘Unutulmuş Valfini’ Düzeltmeye Yardımcı Olabilir

Gayda Okulu’nda Yargıç John Hodgman
Magazin Dünyası

Gayda Okulu’nda Yargıç John Hodgman

Çalışma Bulgularına Göre, Bazı Covid Kilitlemeleri Sırasında Erken Doğumlar Düştü
Sağlık

Çalışma Bulgularına Göre, Bazı Covid Kilitlemeleri Sırasında Erken Doğumlar Düştü

Son Magazin Haber – Türkiye'nin Güncel Magazin Haberleri

Magazin haberleri moda tasarımcılarının podyum şovlarını izleyin, en iyi giyinen ünlüleri kırmızı halı sokak stilinde keşfedin, en yeni ve en..

Categories

  • Cilt
  • Dünya
  • Güncel
  • Magazin Dünyası
  • Makyaj
  • Moda
  • Saç Bakim
  • Sağlık

Etiket

Alan Anne Araç Asi Baba Baş Bölge Bölüm Ceza Dava Deprem Gün Hasta Kadın Kar Karar Kaza Kız Mahkeme Maske Okul Olay Oyuncu Para Polis Saat Sanık Sağlık Suç Süre Terör Test Türk Vaka Yangın Yaş Yol Yüz Zaman Çalışma Çocuk Örgüt İlk İstanbul İş

SonMagazin

Doğrudan ‘Bridgerton’dan Çıkmış Bir İngiliz Kumaş Koleksiyonu

Doğrudan ‘Bridgerton’dan Çıkmış Bir İngiliz Kumaş Koleksiyonu

Fever Ray’den Karin Dreijer, Behind the Mask

Fever Ray’den Karin Dreijer, Behind the Mask

No Result
View All Result
  • Cilt
  • Dünya
  • Güncel
  • Magazin Dünyası
  • Makyaj
  • Moda
  • Saç Bakim
  • Sağlık



aresbet ngsbahis eşya depolama odinbet giriş odinbet deneme bonusu veren siteler ankara escort çankaya escort gaziantep escort escort ankara ankara escort bostancı escort ataşehir escort gaziantep escort bayan gaziantep escort betmatik tipobet istanbul escort avrupa yakası escort çapa escort şirinevler escort avcılar escort beylikdüzü escort
Sohbet