Şu ortalar Dominik’te deniz ve güneşin keyfini doyasıya çıkaran Jennifer Lopez, tatil pozlarını toplumsal medya hesabından yayınlamaya devam ediyor.
144 milyon takipçisi olduğu Instagram’dan ayna karşısında çektiği kareyi yayınlayan JLO, 15 dakikada 600 bine yakın beğeni aldı. Lopez’in fit fgörüntüsü ve hoşluğu dikkat çekti.
51 yaşında ve iki çocuk annesi olan Lopez’in yıllara meydan okuyan bu imgesinin sırları da merak uyandırdı.
10 SAAT UYKU
Her ne kadar çalışma programı vakit zaman bunu engellese de Lopez, günde 10 saat uyumaya ihtimam gösteriyor. Gece erken uyuyup sabah da erken uyanıyor. Sabahları birinci işi ise spor yapmak. Elbette bu işi yalnız başına yapmıyor Lopez. New York’ta ve Los Angeles’ta birçok ünlüyü forma sokan iki ünlü eğitmenle çalışıyor.
ASLA GÜNEŞLENMİYOR
Jennifer Lopez, sık sık dünyanın beğenilen tatil beldelerinde tatil yapıyor. Denize de giriyor, su sporları da yapıyor. Ancak bu ortada dikkat ettiği bir öteki detay var. Asla güneşlenmiyor. Güneşin, cilde ziyan verdiğini ve erken yaşlanmasına neden olduğunu bildiğinden uzun saatler boyunca güneşlenmiyor.
KAHVE VE ALKOL YOK
Jennifer Lopez’in dikkat ettiği bir diğer değerli nokta tütün eserleri, alkol ve kahveden katiyetle uzak duruyor. Bunlar cilde ziyan verdiği için hepsinden uzak duruyor.
BESLENME PROGRAMI
Lopez, beslenmesine de farklı bir itina gösteriyor. Çoklukla zerzevat tüketen Lopez, nizamlı olarak da detoks yapıyor. Bir günde sekiz bardak su içmek de Jennifer Lopez’in formda kalma sırları ortasında.
FOTOĞRAFLAR: INSTAGRAM
Milliyet
