Oğlu Kiylolari Vermek ZorlaaşabiTiR
Kilo Verme Süreciinin Birinci Birinci Birimi Daşlarda Süratli ve Güdü Edici Daşlayabilecebini Lisana Getiren Dyt. Gülşen, Bunun Temel Sebebinin Bedenin Yeni Beslenme Nizamına Ahenk Yaklamaya Çaliskmas’i Oldukunu Sön etti. Dyt. Gülşen, “Bu Süraçte öncelikle beden ödem Atar ve Kilo Kaybi Süratli Olabilir. Lakin Vakitle Bedenin Yeni, Adam Yapmaltara karşağın tartıDaki Seyiz Deninkini’ni Gözlemleyeybiller. Denir “Duye Konuştu.
DIRENIC KILOSU Neden Ortaya Çikar?
Direnç Kilosunun Ortaya Çekmasrinda Birçok Faktörün Rol Oynad-KıKi Vurgulayan Dyt. Gülşen, “Vücudun kilo vermeye direnmesi, daima tıpkı beslenme usulünü sürdürmek, hormonal bozukluklar, vitamin ve mineral eksiklikleri ya da sindirim sistemi meseleleri üzere etkenlerden kaynaklanabilir” biçiminde konuştu.
Besik tüketik kaydi tutulabij
DIRENÇ KILOSUNU KIRMAK Için Uygulanabilekek KIMETLI IPUÇLAINDAN BAHSEDEN DYT. Gülşen, “FarkındLiniz Armen. Bireyler bu Sayededeedede Ne Kadar Su Içtiklerini, Hangi Besinlerden Ne Kadar Tübetiklerini Ve Idman Seviyelerini Göröğretim. BU DA MUHTEMEL KAYAMAKAIN FARK EDILMESINI SOZLAR “Tabirlerini Kullantiy.
Yuksek proteiyet diyet uygulayin
Direnç Kilosunu Kirmak Için Rutinin Düzaşa Çizilmüzin Ehemmiyetin Dikkat Çeken Dyt. Gülşen, Şu Bilgileri Paylaşti: “Basit Karbonhidrat almüzı azaltmak Hatta SıfinMe Plani Ugulametak metabolizmay plani hezzlaneli metab plan haZlaniLı vezmadan. Mutlaka bir diyetisyen denetiminde kalorisi Kısentlanham ketojenik diyet uydulakak direnç kilosunu kmada epeyce tesirli bir usul olabilir. Ketojenik diyet yoğ kaybazi yüzde 95 Oranında takviyeler ve incelmeyi hezland. Şretet yalezca yürütüaş esayor ya da da düKuk yoğuklu idmanara yoğunlaşitorsanez, rutininizi dekiştin. Haftada 2-3 Kere Yuksek Yoğunluklu Idmanlar (Hitt) Direnç Kilosunun KirinaMına Yarmci Olabilir ”Dedi.
STRESI AZALTIN
Direnç Kilosunun En KIMETLI Nedenlerinden Birinin Gerilim Oldukunun Alenin Çizen Dyt. Gülşen, “Diyet Yapmak Bazen Bedende Ekstra Gerilim Yaratabilir. Direnç Kilosunda kaldüzaç hormonunun fazla salezon desigler yedi Kin Hale Gelir. OYNAR “Tabirlerini Kullantiy. AÇiz Hava Idmanlari ve Gerçek Nefes Teknikleri ezere Uygulamalar. Merve Gülşen, Direnç Kilosuyla Çabada Bireylerin Yalnezca Beslenmeye Doğil, Ruhsal Açtanan Yeterli Olmaya Da Ihtimam Göstermeleri GeklariMini Söyleyerek Kelamların Sonland.
