Kış aylarında artan kalori muhtaçlığının bir sonucu olarak hem de kalın kıyafetlerin ardına saklanmanın tesiriyle kilo almaya başlıyoruz. Bu aylarda havaların soğuması ile birlikte şekerli ve yağlı beslenme alışkanlıklarına kolay bir biçimde dönülüyor. Kış aylarında kilo almak istemeyen, fazla kiloları ile bu kış vedalaşmak isteyen herkes için Diyetisyen Becerikli Tekgöz, kış detoksu hakkında çok pahalı bilgiler paylaştı.
Kilo vermek, bedende oluşan ödemlerden kurtulmak ve bedeni toksinlerden arındırmak için en tesirli metot ise detoks uygulamaları. Kilo verme sürecinde kıymetli bir destekçi olan bu uygulamalar tıpkı vakitte arınma sağlayarak sıhhat açısından da kıymetli yararlar elde etmeyi mümkün kılıyor.
Kış Detoksu Nedir?
Kış mevsiminde kolay bir formda uygulamanın mümkün olduğu, kış zerzevat ve meyvelerinin yüklü olarak kullanıldığı detokslara ‘kış detoksu’ deniyor. Her mevsime uygun detoks içeriklerinin tercih edilmesinin temel nedeni, vaktinde doğal olarak yetiştirilen eserlerin kullanılması ile detoks uygulamaları gerçek gayesine ulaşmasıdır. Organik meyve ve sebzelerin suyunun soğuk sıkım teknikleri ile elde edilmesi sonucunda hazırlanan detoks içecekleri, kilo vermek isteyenler için büyük bir takviye sağlarken tıpkı vakitte bedendeki toksinlerin atılmasına da yardımcı oluyor.
Detoks Uygulamalarının Yararları
Detoks yapmanın pek çok yararı olduğunu söylemek mümkün. Bu uygulamaların en yaygın üç yararı ise kilo vermeyi desteklemeleri, ödem atımını hızlandırmaları ve bedeni arındırmaları. Fakat detoks uygulamalarının yararları yalnızca bunlarla sonlu değil. Nizamlı ve elbette uzman denetiminde yapılan detoks uygulamaları sayesinde sindirim sisteminin düzenlenmesi, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve güç artışı yaşanması üzere yararlar elde edilebilmektedir. Ayrıyeten daha parlak ve sağlıklı bir cilde sahip olmak, saçların gür ve güçlü olmasını sağlamak için de detoks uygulamaları önerilmektedir.
Bireye özel hazırlanan kış detoksu ve diyet programı ile konforlu ve sağlıklı bir halde kilo vermek mümkün oluyor. Bir yandan kilo verirken bir yandan detoksun başka yararlarının bedene yansıması ile bireylerin görünüşünde önemli bir değişim meydana geliyor. Bu sayede şahısların özgüvenlerinde artış ve başaracaklarına olan inançlarındaki gelişme kilo verme sürecine yansıyarak kıymetli bir motivasyon kaynağına dönüşüyor.
Doğal Hoşluk: Cildinize iyi gelen besinler
Ödemden bu içeceklerle kurtulun!
Elle
